Naschen und Joggen, ein Traum Duo
Dass ich es liebe zu naschen - besonders Plätzchen und Schokolade- habe ja bereits erwähnt. Doch leider hat die Naschlust einen Nachteil, nämlich einige Polsterchen - an den Hüften - anzusetzen. Klar, man könnte das Naschen reduzieren, aber dies kommt für mich nicht in Frage, drum setze ich lieber auf Sport. Seit einiger Zeit gehe ich Joggen und bin echt erstaunt, wie effektiv es ist.
Nicht nur dass ich mich besser fühle, auch der Heißhunger auf Süßigkeiten geht zurück, so dass ich automatisch weniger nasche. Und wenn ich mich auf das ganze Süßkram stürze, dann ohne schlechtes Gewissen. Schließlich tue ich ja was Sportliches für meinen Körper. Joggen und Naschen ist also ein Traum Duo, um auch beim Naschen eine gute Figur zu machen ;-)